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Nutrición para corredores: Cómo evitar los excesos en las fiestas.

Nutrición para corredores: Cómo evitar los excesos en las fiestas. »

Nuestro nutricionista, el Licenciado Claudio Magno, nos trae consejos para comer sin excesos en las fiestas de fin de año - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores – Cómo hidratarnos correctamente en el verano.

Nutrición para corredores – Cómo hidratarnos correctamente en el verano. »

Con el Licenciado Claudio Magno hablamos de las claves para una hidratación eficaz. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: Diagnóstico nutricional

Nutrición para corredores: Diagnóstico nutricional »

Junto al Licenciado en Nutrición Claudio Magno, analizamos casos de corredores que tuvieron déficits de hidratación, calambres y momentos incómodos durante la maratón de Buenos Aires. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para maratón.

Nutrición para maratón. »

El Licenciado en Nutrición Claudio Magno nos trae recomendaciones alimenticias para los días previos y para el momento en el cual estás corriendo los 42k. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para maratón.

Psicología para maratón. »

La Lic. Alejandra Musto nos ayuda a prepararnos mentalmente para poder correr los 42km. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: “¿Qué comer antes de los 21k?”

Nutrición para corredores: “¿Qué comer antes de los 21k?” »

La Lic. Mariana Silvestro de Servicios Saludables nos trae todas las recomendaciones para llegar óptimos a la Media Maratón. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores: Cómo mentalizarse para los 21k

Psicología para corredores: Cómo mentalizarse para los 21k »

La Licenciada Alejandra Musto nos da recomendaciones para reducir la presión competitiva. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores: “Presión competitiva”

Psicología para corredores: “Presión competitiva” »

En su habitual columna sobre psicología aplicada al running, la Licenciada Alejandra Musto nos habla sobre la presión competitiva. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores: ¿qué es la activación?

Psicología para corredores: ¿qué es la activación? »

La Licenciada Alejandra Musto nos habla en su habitual columna sobre "activación" para corredores - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores: cómo lograr objetivos

Psicología para corredores: cómo lograr objetivos »

“Hay que bajar los deseos a un objetivo concreto”, la Licenciada Alejandra Musto nos brinda las claves necesarias. - Quiero leerlo todo, oh yeah!