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Nutrición para corredores: Cómo evitar los excesos en las fiestas.

Nutrición para corredores: Cómo evitar los excesos en las fiestas. »

Nuestro nutricionista, el Licenciado Claudio Magno, nos trae consejos para comer sin excesos en las fiestas de fin de año - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores – Cómo hidratarnos correctamente en el verano.

Nutrición para corredores – Cómo hidratarnos correctamente en el verano. »

Con el Licenciado Claudio Magno hablamos de las claves para una hidratación eficaz. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: Diagnóstico nutricional

Nutrición para corredores: Diagnóstico nutricional »

Junto al Licenciado en Nutrición Claudio Magno, analizamos casos de corredores que tuvieron déficits de hidratación, calambres y momentos incómodos durante la maratón de Buenos Aires. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para maratón

Nutrición para maratón »

El Licenciado en Nutrición Claudio Magno nos trae recomendaciones alimenticias para los días previos y para el momento en el cual estás corriendo los 42k. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: “¿Qué comer antes de los 21k?”

Nutrición para corredores: “¿Qué comer antes de los 21k?” »

La Lic. Mariana Silvestro de Servicios Saludables nos trae todas las recomendaciones para llegar óptimos a la Media Maratón. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: “Comer menos grasas, adelgaza más que comer menos harinas”

Nutrición para corredores: “Comer menos grasas, adelgaza más que comer menos harinas” »

La Licenciada Mariana Silvestro, de Servicios Saludables, nos explica por qué es importante tener en cuenta la cantidad de grasas que consumimos al momento de querer bajar de peso. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: “Transpirar no es igual a adelgazar”.

Nutrición para corredores: “Transpirar no es igual a adelgazar”. »

La Lic. Mariana Silvestro, de Servicios Saludables, nos explica por qué es un falso mito que transpirar marca un descenso de peso. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para corredores: el café es aliado del runner

Nutrición para corredores: el café es aliado del runner »

En su habitual columna, la Licenciada Mariana Silvestro de ServiciosSaludables.com.ar, nos habla sobre el café y cómo puede ayudarnos a ser más eficientes a la hora de correr. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Nutrición para Corredores – Más del 80% de los argentinos cree que debe adelgazar

Nutrición para Corredores – Más del 80% de los argentinos cree que debe adelgazar »

¿Cuán acertada es esa percepción y qué hacemos bien y mal para bajar de peso? - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Running: 4 productos que deberías moderar para no subir de peso

Running: 4 productos que deberías moderar para no subir de peso »

Con el calor, llegan nuevas tentaciones. En esta entrevista, la Nutricionista Mariana Pelypenko nos cuenta qué productos deben ser evitados o moderados en su consumo. Muy importante! - Quiero leerlo todo, oh yeah!