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Nutrición para corredores: “Cómo alimentarme para no arruinar mi entrenamiento”

Nutrición para corredores: “Cómo alimentarme para no arruinar mi entrenamiento” »

En su habitual columna sobre Nutrición práctica para corredores, la Licenciada Mariana Silvestro nos explica, entre otras cosas, qué son las harinas refinadas y por qué deberíamos evitarlas para balancear nuestra dieta. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores con Pablo Nigro;”Cómo fijar en nuestra mente, objetivos para correr”

Psicología para corredores con Pablo Nigro;”Cómo fijar en nuestra mente, objetivos para correr” »

Cómo empiezo a correr?, cómo me motivo cuando ya logré un objetivo?, por dónde empiezo?. Todas esas preguntas son respondidas por un especialista; nuestro Psicólogo deportólogo Pablo Nigro en su habitual columna. En esta entrega; "Cómo fijar en nuestra mente, objetivos para correr". - Quiero leerlo todo, oh yeah!

COLUMNA: Nutrición para corredores con la Licenciada Mariana Silvestro

COLUMNA: Nutrición para corredores con la Licenciada Mariana Silvestro »

Te presentamos a la Licenciada Mariana Silvestro, Nutricionista y corredora. La nueva integrante de Locos Por Correr, que nos enseñará sobre cómo debemos alimentarnos correctamente para que nuestro cuerpo tolere la exigencia de entrenamientos y carreras, de manera eficiente. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores: Técnica de visualización

Psicología para corredores: Técnica de visualización »

La columna del Licenciado Pablo Nigro, Psicólogo deportólogo (M.N 38.728), quien trabaja y ha trabajado a lo largo de años con deportistas amateur y atletas de alto rendimiento. Dentro del área del deporte, su ámbito preferido es el del running. Y por supuesto; corre. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Psicología para corredores: Los 4 pilares para cumplir objetivos

Psicología para corredores: Los 4 pilares para cumplir objetivos »

La columna del Licenciado Pablo Nigro, Psicólogo deportólogo (M.N 38.728), quien trabaja y ha trabajado a lo largo de años con deportistas amateur y atletas de alto rendimiento. Dentro del área del deporte, su ámbito preferido es el del running. Y por supuesto; corre. - Quiero leerlo todo, oh yeah!