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Cómo proteger tus ojos mientras corres

Cómo proteger tus ojos mientras corres »

Cómo cuidar tu visión mientras corrés?. Por qué la protección debe ser con lentes de materiales de calidad?. Por qué el material y las tonalidades deben ser consideradas dentro de los aspectos a cuidar?. Todo eso en esta nota - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Monitoreando el umbral de lactato

Monitoreando el umbral de lactato »

¿Qué es el umbral de lactato? ¿De qué sirve conocerlo? ¿Cómo se mide? Enterate en este artículo! - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Propiocepción, la clave olvidada para prevenir lesiones del corredor de montaña

Propiocepción, la clave olvidada para prevenir lesiones del corredor de montaña »

Qué es la propiocecpción?. Cómo puede ayudarme a evitar lesiones en carreras y entrenamientos en terrenos irregulares como la montaña?. Todas las respuestas en esta nota de nuestro especialista en Trail, Cristian Valencia. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Correr mejora la densidad de los huesos

Correr mejora la densidad de los huesos »

Contrariamente a lo que se suele decir, correr sería bueno para los huesos. Un nuevo estudio así lo revela. Conocé los detalles en este informe! - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Runningpedia: cómo prepararse para un 10k

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Si vas a correr tu primer 10k o querés mejorar los que ya corriste, no te pierdas esta nota con el entrenador Javier Reig, con todas las claves que necesitas saber. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Los cuatro segundos de Wilson Kipsang

Los cuatro segundos de Wilson Kipsang »

Wilson Kipsang es indiscutiblemente una de las grandes figuras de la maratón. Pero antes de quedar en la historia grande tuvo que verla escapársele. Bien de cerca, eso sí. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Uñas negras del corredor ¿Por qué ocurre y cómo evitarlo?

Uñas negras del corredor ¿Por qué ocurre y cómo evitarlo? »

Es común después de una maratón o varios fondos largos, encontrarnos con uñas negras en nuestros pies. Cómo evitarlas?, y si ya están, cómo tratarlas? - Quiero leerlo todo, oh yeah!

VIDEO: la diferencia entre velocistas y maratonistas

VIDEO: la diferencia entre velocistas y maratonistas »

Te mostramos en este práctico video una sencilla explicación de cuál es la diferencia entre el organismo y la musculatura de ambos tipos de corredores, y por qué uno se ve más musculoso que otro. - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Cómo lavar y secar tus zapatillas rapidamente

Cómo lavar y secar tus zapatillas rapidamente »

Mojaste tus zapatillas entrenando?. Cómo hacer si necesitás que se sequen rápido porque querés volver a usarlas pronto?. Cómo secarlas rápido sin meterlas a un secarropas si afuera está lloviendo?. En Locos Por Correr te lo contamos! - Quiero leerlo todo, oh yeah!

Se casan durante la Maratón de Chicago y siguen corriendo

Se casan durante la Maratón de Chicago y siguen corriendo »

Ya conocíamos de propuestas de casamiento en plena maratón, pero esta pareja fue más allá; se casaron mientras corrían la maratón de Chicago,dieron el sí y siguieron hasta el arco. - Quiero leerlo todo, oh yeah!