Consultorio Nutrición Volve a Escuchar Radio

Columna nutrición Lic.Mariana Silvestro: Qué son los antioxidantes y para qué sirven

En su habitual columna sobre Nutrición práctica para corredores, la Licenciada Mariana Silvestro nos explica nos explica qué son los antioxidantes, por qué son fundamentales en la dieta del corredor y en cuáles alimentos es posible encontrarlos.

ESCUCHÁ LA NOTA ONLINE, COMPARTILA O BAJÁ EL ARCHIVO ACÁ: 

Algunas de las claves y respuestas que vas a escuchar en esta nota:

Qué son los radicales libres que se generan al hacer actividad física y como erradicarlos?. 

Funciona realmente consumir frutas durante la carrera?, Por qué?

La «trampa» de las ensaladas de fruta. 

– En qué alimentos encontrar la importante Vitamina E?

El lado oscuro de los jugos de frutas envasados.

servicios-saludables

Nutricionista Mariana Silvestro running Locos Por Correr 04  Preguntale a la Nutricionista Mariana Silvestro: 

 Por mail: MarianaS@ServiciosSaludables.com.ar

  Facebook de Servicios Saludables 

  Twitter de Servicios Saludables 

 Web de Servicios Saludables ACÁ.

* Mariana Silvestro es Licenciada en Nutrición de la Universidad de Córdoba (MN 5.843), Posgrado de Nutrición  y Deporte, Certificación Internacional en Antropometría, ISAK Nivel I Y II.

Locos por correr Twitter 610

Locos por correr Facebook 610

Locos porcorrer Instagram 610

 

Acerca del autor

Locos Por Correr

Somos la MULTIPLATAFORMA DE COMUNICACIÓN especializada en running; web, radio, redes sociales, acciones directas.

Amamos correr y te contamos todo sobre la pasión por hacerlo; lo que te informa, lo que te divierte, lo que te enseña, lo que genera tu opinión y debate. Noticias, recomendaciones, historia, datos e imágenes.

Corrés?... esta es tu comunidad!

Comenta primero!

Tocar o clickear para poder comentar