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Habrá una clase gratuita de entrenamiento junto al Running Team de Locos Por Correr

Para incentivar a que cada vez más corredores amateurs reciban un entrenamiento planificado y ordenado, Locos Por Correr Running Team propone una clase de prueba gratuita para mostrar su método de entrenamiento, en vista de que muchos runners se preparan para afrontar largas distancias como carreras de 10k, 21k, maratón o ultramaratón. Pero también se trata de estimular a quienes recién están empezando, para orientarlos en su actividad física y ayudar a ordenar a ordenar su entrenamiento y de a poco, empezar a incrementar distancias, rendimiento o simplemente, para trotar un poco y sentirse mejor, aumentando la calidad de vida. Conocé más detalles en esta nota y sumate a la clase gratuita!

Locos Por Correr Running Team Buenos Aires

La propuesta es simple, gratuita y abierta a todo público. La consigna es clara; CORRER MEJOR. Para eso, el team de Locos Por Correr abrirá una clase el próximo jueves 31 de agosto, desde las 19:30 en su habitual sede de Puerto Madero. La recomendación es llevar hidratación y un abrigo para después de entrenar.

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Evento

El entrenador Pablo de la Cruz, destacó la importancia de tener una planificación y supervisión a la hora de correr; “Para participar en carreras, ya sea a nivel inicial o avanzado, es necesario organizar un esquema de entrenamiento con distintos estímulos y cargas. Entrenar velocidad, fuerza, fondos entre otras cuestiones y saber cómo repartir las cargas en los diferentes mesociclos del entrenamiento, para llegar a punto a las competencias”.

Por otra parte, el equipo recibe un seguimiento que incluye testeos bimestrales, ejercicios de fortalecimiento general y adaptación a volúmenes de carga, trabajando en equipo, pero sin perder de vista los objetivos y capacidades individuales. No todos los corredores tienen la misma resistencia física, pero es allí donde el trabajo planificado y ordenado hace que los avances sean notables a lo largo del proceso.

No hace falta tener experiencia previa. Sólo hace falta perder el miedo y descubrir las posibilidades que se tienen si se empeiza a entrenar de manera ordenada y planificada.

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Parte del team entrenando un sábado

Cómo inscribirse para la clase gratuita

Es muy simple. Sólo enviar nombre y apellido, mencionando el interés por la clase de prueba gratuita a RunningTeam@LocosPorCorrer.com

Se puede asistir sólo/a o acompañado/a con amigos.

Cuándo, cómo, dónde

La clase será el JUEVES 31 a las 19:30 Hs. en la habitual sede de Puerto Madero (ver mapa abajo), en Calle Julieta Lanteri, entre Martha Salotti y Petrona Eyle, al costado del  Faena Hotel.

Se recomienda llegar 15 minutos antes.

El horario formal de inicio de entrenamiento es a las 19:30, por lo que llegando unos minutos antes se podrá charlar de antecedentes con el running (si es que los hubiera) y de objetivos personales. Se recomienda llevar hidratación y un abrigo para después de entrenar.

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Terminando de entrenar en la plaza

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