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Las recomendaciones de Leo Malgor.

Entrenador de atletas olímpicos, medallistas panamericanos y atletas mundialistas, pero a su vez, entrenador de corredores amateurs, nos da recomendaciones para encarar la distancia.

Leo Malgor Entrevista Locos Por Correr

Escuchá la entrevista a online, compartila o bajá el archivo en Mp3 acá:

Opción para celulares:

 

Algunas textuales que vas a escuchar en esta nota:

  • “Por sobre todas las cosas que escuchen a sus guías, entrenadores o profesores”.
  • “No sólo que los escuchen sino que les hagan caso”.
  • “Tomarse las cosas con mucha calma, es una carrera muy larga en donde todo comienza en el kilómetro 30”.
  • “Hay que ir con tiempo a la carrera, son muchas las personas que corren”.
  • “Cenar temprano, dejar la noche anterior todo listo”.
  • “No hay que salir a hacer el mejor parcial de 21km porque es obvio que les va a salir, pero ese día se corre un maratón”.

 

 

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