Cada vez se pone mejor la convocatoria de «Locos por correr». Esta vez fue la tercera «Running Party» el pasado sábado 14 de Marzo. El clima acompañó, pero fundamentalmente, acompañó una cantidad enorme de personas que se acercaron a caminar y a trotar en la Reserva Ecológica. Cabe destacar que la «Running Party» es un evento ABSOLUTAMENTE GRATUITO, y que invita a compartir un momento de vida sana, de empezar a conocer el mundo del running o también, para aquellos que ya están avanzados, trotar relajadamente y acompañar al grupo.
MIRÁ EL VIDEO DE LA RUNNING PARTY 3:
Desde las 9 nos concentramos en las escaleras frente a la fuente de Lola Mora. Muchos por primera vez, timidamente, sin conocer a nadie. Pronto nos agrupamos y junto a nuestro entrenador-columnista en «Locos por correr RADIO», Pablo Pillet, hicimos la entrada en calor, con movimientos articulatorios, de coordinación y fuerza.
Como en cada edición, repetimos el circuito de 2 kilómetros, 4 kilómetros y 8 kilómetros, a u n ritmo suave. Hubo pacers para marcar el paso a 6:30 minutos el kilómetros y también para 7:30. (Esto equivale a terminar una carrera de 10k en 1:05 y 1:15 respectivamente).
Luego del trote diferenciado acorde al ritmo y capacidad física de cada uno, nos reunimos en la misma escalinata, con algo de sudor pero con mucha más energía y buen humor, sabiendo que compartimos un rato divertido y sano, juntos.
Nuevamente los «Locos» compartimos además, los tradicionales mates del post, con muchas cosas ricas que cada uno llevó para compartir con el resto, extendiendo la esencia de la running Party: «COMPARTIR»
En Abril, con fecha a confirmar, será la cuarta edición y harem,os «RUNNING PARTY + 1». Esto es, que cada uno que ya haya ido, llevará a una persona más, para mostrarle que trotar o caminar, puede ser un plan muy divertido, y conocer gente haciéndolo, es más que posible. TE ESPERAMOS!
Acerca de la Running Party
Para tener una idea más acabada de cómo se hace la convocatoria, acá te dejamos las preguntas frecuentes, para que conozcas y compartas este evento.
QUÉ ES?:
Un encuentro LIBRE Y GRATUITO para trotar a un ritmo suave. Hacemos tres circuitos para que elijas cuánto quieras recorrer; 8 kilómetros de TROTE SUAVE, 4 kilómetros de TROTE SUAVE Y/O CAMINATA y 2 kilómetros de TROTE SUAVE Y/O CAMINATA. NO ES CARRERA. NO ES COMPETENCIA. Es un encuentro de trote libre, pero todos juntos.
CUÁNDO ES?:
Una vez por mes. Se anuncia con anticipación suficiente en esta web, en nuestro twitter @LocosXCorrerOK y en nuestra Fanpage de Facebook.
DÓNDE ES?:
Nos reunimos en al entrada sur de la Reserva Ecológica, en la Ciudad de Buenos Aires, frente a la fuente de Lola Mora.
CÓMO SERÁ?:
Simple; nos reunimos PUNTUALMENTE, entramos unos minutos en calor con asistencia de un profe y partimos a dar una vuelta. Hay un líder de cada pelotón para marcar el ritmo.
QUÉ HAY QUE LLEVAR?:
Nada más que ropa cómoda y algo para hidratarte. Después, para los que se quedan, hacemos ronda de mates y charlamos de lo que quiera cada uno.
TE ESPERAMOS EN LA PRÓXIMA!
excelente encuntro vamos xmas
Te esperamos en Junio!