No lleva ni ropa ni zapatos deportivos, sino una falda y un par de huaraches (sandalias muy rústicas, hechas con pedazos de neumático), con los que corrió durante siete horas y tres minutos. Esta indumentaria es común entre los corredores indígenas tarahumara, acostumbrados a trotar entre las barrancas de la sierra chihuahuense sin nada más que lo puesto.

El año pasado, Ramírez quedó en segundo lugar en la Ultramaratón “Caballo Blanco 2016”, en Chihuahua, en la categoría de los 100 kilómetros.

“No llevaba ningún aditamento especial”, cuenta a Verne Orlando Jiménez, organizador de la carrera por segundo año consecutivo. “No traía ningún gel, ni dulces para la energía, ni bastón, ni lentes, ni esas zapatillas carísimas que todos llevamos para correr en la montaña. Solo una botellita de agua, su gorra y un pañuelo en el cuello”.

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Cabe mencionar que a la competencia de Puebla asistió con su hermano mayor, Mario, que quedó en el décimo lugar en la categoría de los 30 kilómetros. La ganadora recibió 6 mil pesos mexicanos por su hazaña (poco menos de 300 euros).

La ultramaratón de Chihuahua la corrió con tres de sus siete hermanos y con su padre, Santiago, ellos corren desde niños, al igual que su padre y que su abuelo, con la motivación de “ganar”, “de no perder” y “de no tener hambre”.

Lorena y su hermano llegaron hasta Tlatlauquitepec gracias al apoyo de los organizadores del certamen. Hicieron más de dos días de viaje por tierra desde su comunidad, en la Ciénega de Norogachi (municipio de Guachochi), hasta el Estado de México. Ahí los recogió el corredor Leonel Aparicio y ese mismo día recorrieron otras cinco horas en auto hasta el Pueblo Mágico poblano. Al día siguiente, Lorena corrió 50 kilómetros y resultó campeona.

La mayoría de los indios rarámuri viven en la Sierra Tarahumara (Chihuahua). “Son por naturaleza los mejores corredores de México”, afirma el organizador de la carrera de Puebla. Su resistencia física está grabada en su nombre. Rarámuri viene de las raíces rara, que significa pie, y muri, que significa correr.

Es el pueblo de los “pies ligeros” o los “corredores a pie”. El libro Nacidos para correr, de Christopher McDougall, popularizó su historia (y su técnica).

Video: Los Tarahumaras en acción

Las claves de los Tarahumara

Así como la tierra de los velocistas es Jamaica y la de los maratonistas es Kenia, la de los corredores de ultradistancia tranquilamente podría ser la Sierra Tarahumara en México.

– Como en Kenia, correr es parte de su hábito y filosofía de vida. No corren por necesidad de un cuerpo esbelto o de reducir el stress. Corren porque es su modo natural de trasladarse y de llegar a otros lugares. Lo difícil de acceder a las sierras y lo inhóspito del terreno, los ha mantenido “a salvo” de la invasión de modernidad a diferencia de otros lugares.

– No usan ropa “técnica”. Nada de zapatillas. De ningún tipo. Desde niños corren con sus “huaraches”; las sandalias que ellos mismos fabrican. Tampoco usan relojes ni pulsómetros de ningún tipo. Es claro que ellos pueden hacerlo así porque es su hábito desde que nacen. Sería una locura que los corredores “occidentalizados” tratemos de imitarlos corriendo descalzos o en una sierra en sandalias.

– Tampoco entrenan de la manera en lo que lo hacemos muchos corredores. Se corre porque es parte del día a día. No existen los entrenadores, ni las dietas ni los gimnasios. Correr es hasta parte de su cultura, de sus juegos y celebraciones.

– Parecen inmunes a muchas de las enfermedades que asolan el planeta. Quizás el “secreto” radique en la combinación de su vida fisicamente activa y su alimentación. El maíz es la base de su dieta, casi totalmente natural y sin aditivos artificiales. Sería imposible encontrar un frasco de mayonesa en una casa tarahumara. Y también una heladera.

– No van al gimnasio, pero además de correr, siembran. Arar, cazar o tirar de una yunta de bueyes es su propio “gimnasio”. Y si no cultivan, no comen. Ecuación simple.

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Hoy; foto de Jesica Raschiani y Leonardo Baigorria

Jesica y Leonardo decidieron mejorar su calidad de vida. En ese camino, conocieron la Running Party de Locos Por Correr y por primera vez, se animaron a trotar. También por primera vez en su vida tenían una meta de distancia y lo mejor, es que ese debut se dio en un evento que, precisamente, no es competitivo si no recreativo. De ese encuentro, salió esta foto. Y de esta foto, este relato.

Mi experiencia junto a la de Leonardo Baigorria fue la realización de una meta muy importante. Ambos tuvimos un año muy difícil y muy lindo a la vez. Hace 9 meses que somos pareja. Dentro de los cambios que buscamos hacer, era realizar cosas sanas, que revitalicen el cuerpo y la cabeza.
Les cuento, fue muy hermoso cumplir este objetivo. Me gusto muchísimo llegar a ustedes; un grupo desestructurado y a la vez muy bien organizado.
Nos encanto que nuestra primera vez corriendo sea así, nos reímos mucho y nos divertimos aún más. Unir una actividad sana y deportiva con risas, es algo muy gratificante, como ocurre en la Running Party.

También les agradezco muchísimo la foto que nos sacaron. Captaron justo la imagen de nuestra sensación de plenitud por estar ahí juntos cumpliendo esa meta tan linda. Mas todavía, les cuento, de lo que nos habíamos propuesto. Ibamos a correr 2 kilómetros y fue tan lindo lo que sentimos, que cumplimos 4!

Gracias Leonardo por hacer del compartir en pareja cosas tan lindas, un tiempo inagotable de aprendizaje, alegría y muchísima dedicación.

REALMENTE GRACIAS.  Y NOSOTROS, VAMOS POR MAS!

Vos también podes mandarnos tu foto especial y tu relato a info@LocosPorCorrer.com

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Largada 3 AM. La trepada Jurásica fue el despertar del instinto perdido de subsistencia, fuerza, resistencia, empuje, la naturaleza salvaje y uno mismo. Tres cimas, con un kilómetro vertical cada una de ellas; Cima Picada, Vulcano y Verruga, tenía por delante.
Primer puesto de control, nos envolvía una espesa niebla no se distinguía nada a 2 metros, por suerte éramos 4 cada uno iba en dirección opuesta y quien encontrará una señal pegaría el grito. Y así fue. Luego nos deleito una bajada de pura arena volcánica , fue como esquiar!!!
En algún instante la niebla se disipó, gire la vista y me rendí ante la majestuosidad de la inmensa luna llena. El viento con un soplido barrió las nubes grises que la ocultaban y nos ofrendó su mágico resplandor.

No podía dejar de mirarla Y para engrandecer aún más la vista privilegiada una lluvia de estrellas caía iluminada sobre la cumbre del Osorno enalteciendo el blanco de la nieve en su cumbre. Di gracias por tan preciado obsequio…
Miles de instantes como este quedaban en mi alma alimentando un sentimiento ambiguo entre no querer que se termine la carrera para seguir disfrutando de la bella inmensidad del volcán y por otro lado el deseo de llegar a la meta y sentir la satisfacción del deber cumplido.

Luego otra bajada, el amanecer y la vista de un lago, fiel reflejo de la belleza de su entorno. Rescato ese momento sublime en que nos miramos con Oscar, mi compañero, y no podíamos creer estar compartiendo esa vista única de las que colman el corazón y producen en el cuerpo un bienestar indescriptible.
Corrimos hasta el km 30 con Oscar, de ahí tomamos la dura decisión de separarnos, un trago amargo, un sentimiento de desazón profundo. Lloré, no se los voy a negar, meses de entrenamiento juntos, el mismo objetivo. Uff… de sólo recordarlo se me cierra la garganta…

Cuando pude reponerme seguí sin mirar atrás. Luego de algunos kilómetros pude enfocarme nuevamente, me encontré a Javier quien me acompañó y me brindo ayuda en 2 oportunidades donde sin bastón era imposible avanzar, no había manera, te caías. Hasta el km 50 fuimos juntos. Ya en el puesto de avituallamiento me dije; de aquí en más todo es desconocido para mi organismo, por lo cual seré conservadora.

Encarando la parte previa al ascenso a la última cima, la Verruga, por un bosque bastante técnico, nos cruzamos con Miguel a contramano, con la triste noticia que abandonaba por un dolor agudo producto de una fuerte caída. Uff…mi cabeza quedó con él mientras mis pasos seguían el camino truncado.

A pocos kms Javier queda atrás, esperanzada que se reponga y me alcance, seguí.
El plan era regular y ahorrar energía para lo que se suponía era la parte más dura.

Disfruté tanto cada cumbre, pensando una para Denise, mi hija, otra para mi hermana Sil y otra para Susi.
Vivencié cada geografía ajena a mi percepción y a mi experiencia, enormes rocas, acantilados, bajadas técnicas, muy técnicas, y una gramilla enmarañada de un verde pálido con tintes grisáceos. Me sentí tan feliz, corrí y corrí sintiendo en mis pies una suavidad y densidad magnificas, que invitaban a volar!

Debo hacer un alto y contarles lo cuidada que me sentí por la gente de la organización, las chicas y chicos que estaban en cada puesto de control y de avituallamiento, los fotógrafos, colaboradores, las porristas!!. No alcanzan las palabras para agradecerles toda la onda, la energía, la pasión y el cariño que nos brindaron. Impecables! Que más decirles, unos genios!!!
Ya en el llano, cuando iba en los últimos kilómetros divise al mirar a mi costado del lado del bosque a mi amigo Rovi. Que alegría cuando le grite y respondió a mi saludo, fue el último empuje.

En la parte final pensé que me había perdido así que retrocedí un kilómetro, fui y vine hasta encontrar a un español a quien volví loco, pobre!. En el último puesto donde nos dijeron faltaban 4,500 mts, ahí mi alma volvió al cuerpo, aunque había perdido gran cantidad de tiempo…
Fue una carrera única en la cual la belleza de su entorno es directamente proporcional a su dificultad. Durísima, más de 80 km con un desnivel de 4.890 mts pero bella, bella en donde uno se detuviera a contemplar su paisaje.

Este año fue conocer la distancia y llegar. El próximo redoblaré el esfuerzo he iré por más!
Sin dudas tengo mucho por seguir aprendiendo de la montaña, pero mientras ella se brinde a mí, mostrándome su grandeza y majestuosidad. Mientras yo seguiré insistiendo en descubrir sus secretos y siendo parte de su entorno…

Gracias a todos los que estuvieron durante todas esas horas en mis pensamientos, con sus pensamientos positivos, con su energía y a los que me ayudaron prestándome el equipamiento necesario, sepan que estuvieron junto a mi.

Que más puedo decir… Objetivo cumplido!

Laura Emilce Gordiola

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Fue un domingo por la mañana. El primer día de sol después de una semana de lluvia y oscuridad. Londres en esa época ya tiene noche a las 5.30 PM y entonces, cuando hay sol, todos salen a aprovecharlo temprano. El domingo se respira en cualquier lado donde se esté. Los sábados por la noche y los domingos por la mañana tienen un registro similar en casi todas partes. Al menos eso es lo que siento.

Después de varios intentos frustrados, salí a correr ese domingo. Estaba en la cobertura del Masters de tenis y fue a la mañana siguiente de la eliminación de Juan Martín Del Potro frente a Roger Federer. Venía de días muy largos y de un sueño aún comprometido por el jet lag. De a poco una sensación de frustración me ganaba: había ido a Londres a trabajar, no a correr. Pero al no poder concretarlo me sentía incompleto. El dia anterior, el sábado, ya había hecho el intento de salir a correr pero el cambio de temperatura había sido muy brusco (5º C y lluvia torrencial). Excusas para muchos, un freno importante para mí.

Ese domingo fue una batalla ganada. Al mal clima y a mi pereza. Uno de los cambios fundamentales en mi experiencia de corredor es que la pereza no es una sensación que me agrade. A muchos les pasa eso. La pereza suele generar culpa. Pero no era mi caso. No era culpa por una situación de presunta pereza, sino de incomodidad porque sentía que estaba aprovechando mal el tiempo. Era evidente que precisaba el descanso en medio de una cobertura que me demandaba 12 horas por día. Pero no era una explicación suficiente para mí.

Ese sábado que no corrí me sentí peor cuando baje a desayunar en el hotel y a los cinco minutos de haberme sentado ingresó una chica vestida de corredora que se disponía a reponer energías. Eso me puso peor. Un corredor a veces no se fija en las marcas de los otros, sino en todo lo que identifica a los corredores. Era la situación más frustrante: ella había corrido y yo no. Para ella también había caído lluvia, hacía frío y estaba desapacible. Pero ella fue y yo no.

Me acordé de eso el domingo temprano cuando desde mi habitación comprobé que era un día soleado. La salida de la cama fue ya directamente para ir a correr. Una remera, otra térmica, un buzo , calzas, pantalones cortos. Y mi GPS. El GPS es el testigo de las corridas de quien lo usa. Da testimonio y es más exacto que una fotografía. Muestra por donde estuvimos, cuando pasamos por cada sitio y cuánto tiempo nos demandó. Lo confieso: fue una corrida de apenas 17 minutos. Nada espectacular. Estaba cansado por el trabajo, pero feliz por haber salido a hacerlo.

Corrí como lo había imaginado. Es decir, me sentí parte de esas calles siempre en curva de los suburbios ingleses con ventanales de madera y ladrillos grises en el exterior. Otra línea de arquitectura es de las casas totalmente blancas con columnas en sus pequeñas entradas y el sótano al que se accede por una escalerita externa. Salía humo por la calefacción y el asfalto estaba escarchado.

Ahí estaba yo. Haciendo ese camino. Cruzándome apenas después de las 10 am con señoras que paseaban perros y otros corredores que iban en sentido contrario. Recuerdo a dos que iban con lo mínimo: nada de abrigo y pantalones cortos. Mi búsqueda permanente era hacia el Greenwich Park. Sabía que estaba en zona, pero no exactamente donde quedaba. Los otros corredores suelen servir de radar. Pensé: hay varios que ya vienen muy transpirados y vienen hacia mi lado. Es un dato que no se razona pero que se percibe. Un sentido de la orientación tal vez inútil, pero que a los corredores nos indica por donde ir en lugares desconocidos.

Mi carrera iba por la calle principal de Greenwich. A la altura de la estación del underground se había montado un mercado callejero dominical de venta de antigüedades. De esas cosas viejas, tal vez inútiles, pero queribles. No detenerme ahí implicó un esfuerzo enorme y ahí estuve de regreso, café con leche en mano y con una cake de frambuesas del Deli de Jamie Oliver ubicado en el centro del suburbio.

Un leve giro a la derecha me llevó por la serpentina de una calle cuesta arriba hasta encontrar una entrada lateral al parque. Mientras miraba para cruzar se apareció como un rayo, desde una esquina, una chica a la que nunca le vi el rostro y de modo involuntario me marcó el camino. Los parques ingleses difieren en dimensiones pero tienen un trazado parecido. Tienen zonas de tránsito muy amplias, de cemento, desde donde salen caminos paralelos y diagonales que permiten recorrerlos interiormente sin pisar nunca el césped.

En la corrida inicial me crucé con una pareja de chinos. Supongo que eran chinos. Muy equipados y con perfil de corredores tecnológicos. Los dos con auriculares blancos, pero ella vestida totalmente de blanco y él totalmente de negro. También ví venir de frente a una pareja con un su bebé con un carrito aerodinámico, de esos que tiene la rueda delantera grande y alejada de las dos ruedas que están debajo del propio bebé. Eran esas parejas que se adivina tienen la actividad física totalmente fuera de sus radares. Desbordados quizás por las tareas hogareñas derivadas de la paternidad. Todavía están a tiempo. Es alucinante advertir como cuando corro todo lo que aparece delante de mi mirada queda guardado en alguna parte, como si fuera la tarjeta de memoria de una cámara de grabar video.

Seguí a la chica sin rostro durante 100 metros y luego me puse a improvisar. Anduve por un sendero exterior del Greenwich Park, aunque siempre por dentro de su perímetro, y luego decidí girar hacia el interior por una de sus diagonales. Por otra, hacia mi sentido, ví el intenso entrenamiento de una mujer de unos 35 años, en shorts y musculosa, muy magra, con la cara enrojecida por el esfuerzo. Un esfuerzo ya definitivo. Sus venas estaban a punto de explotar y corría con los brazos en perfecto balanceo, moviéndolos rápidos y las palmas firmes como navajas desplegadas.

Delante suyo iba su entrenador. También podía ser su pareja, de edad similar. Tenía brazos y piernas de rugbier y ninguno de los dos parecía sentir frío. Mis movimientos, yendo hacia el mismo centro que ellos, los sentía lentos y pesados frente a semejante entrega. Estaban cerrando el entrenamiento. “Come on, last sprint….Catch me, catch me..More power…” (“Vamos última corrida, agarrame, más fuerte…) eran sus órdenes, un domingo a la mañana, recién pasadas las diez.

Puesto a escribir esto me sorprende haber captado esos pensamientos gritados por entrenador y corredora. Y en inglés. Lo que me sorprende es tener el convencimiento de haberlos escuchado en mi idioma. Tras una corrida “estandar” de 20 minutos salí del Parque por la entrada principal y fui a comprar mi desayuno. Terminé en el mercado vintage comprando dos cartelitos de metal que promocionaban conciertos de los Rolling Stones y White Stripes.

Me sentí totalmente integrado.

Autor – Loco invitado: Marcelo Gantman.

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