Harry Styles reveló en una entrevista con People para Runner’s World que el running ocupa hoy un lugar central en su vida personal y profesional.
El cantante explicó que correr se transformó en un espacio de equilibrio donde la exigencia física se combina con la calma mental, ayudándolo a sostener su bienestar en medio de la exposición global.
Para Styles, el running no es solo entrenamiento cardiovascular o preparación para una maratón, sino una herramienta de autoconocimiento.
En sus declaraciones a People, remarcó que salir a correr le permite ordenar pensamientos, reforzar su integridad personal y trasladar esa fortaleza interna a los escenarios internacionales.
En el diálogo con el escritor japonés Haruki Murakami para Runner’s World, el artista describió la carrera como un momento de introspección.
Contó que, ante el ruido constante de nuevas experiencias y la presencia permanente de gente a su alrededor, encontró en el running un ámbito para procesar todo en soledad.
También destacó la importancia de confiar en sí mismo, cumplir con lo que se propone y afrontar entrenamientos exigentes incluso cuando no tiene ganas.
Styles subrayó una diferencia clave entre la música y el atletismo: mientras que en su carrera artística trabaja con un equipo amplio, en la maratón la responsabilidad es completamente individual.
Según expresó a People, nadie puede correr por él, y esa dimensión de compromiso personal le resulta especialmente valiosa.
En el plano deportivo, el exintegrante de One Direction logró en septiembre pasado su mejor marca en la Maratón de Berlín, donde registró 2:59:13, equivalente a un ritmo promedio de 4:14 por kilómetro.
Meses antes, en marzo, había completado la Maratón de Tokio en 3:24:07. Sobre su preparación, comentó que antes de las tiradas largas suele comer un croissant grande y que, en Berlín, priorizó la ingesta de electrolitos por la mañana y reguló el consumo de agua durante la prueba para evitar problemas físicos.
El artista considera que la combinación entre planificación física y mentalidad orientada al crecimiento personal es determinante para afrontar desafíos como los 42,195 kilómetros. La disciplina del entrenamiento y la constancia son, según su visión, claves tanto en el running como en la vida.
Durante sus giras internacionales, Styles adoptó el hábito de recorrer las ciudades corriendo o caminando.
Recordó que en los primeros años con One Direction pasaba mucho tiempo en hoteles y recintos cerrados, sin conocer realmente los destinos.
Hoy, en cambio, utiliza el running para descubrir cada lugar desde otra perspectiva.
Además, señaló que correr le facilita mantener cierto anonimato: al estar siempre en movimiento puede doblar una esquina y perderse entre la gente antes de ser reconocido.
Tras entrenar en ciudades como Berlín, Tokio o Londres, sostiene que esta práctica le permite apreciar detalles urbanos que suelen pasar desapercibidos desde un vehículo, reforzando así el vínculo entre running, creatividad y bienestar personal.
