El running team de Locos Por Correr te espera
TAMBIÉN ENTRENAMIENTO A DISTANCIA O SEMI PRESENCIAL
CLICK ACÁ
TE INVITAMOS A 2 CLASES DE PRUEBA GRATUITAS: escribinos al 11-5717-1979
(si tu teléfono es del exterior de Argentina, agregá antes el código +549)
Con la coordinación general de «Locos», tenemos la propuesta que buscabas para acompañarte en la búsqueda de tus objetivos.
Estamos en el detalle. En qué nos enfocamos?
ENTRENAMIENTO 100% A TU MEDIDA:
No tenés que «subirte» a una exigencia ajena o suamrte al ritmo de otras personas que están corriendo desde antes que vos. VBosno dbees adaptarte al entrenamiento si no que el entrenamiento se adapta a vos y a tus psobilidades personales. El plan está hecho a tu medida. Y cómo sabemos cuál es tu posibilidad? porque en las primeras clases lo vmaos probando y nos vamops conociendo. Más allá de tus posibilidades, lo que es ma´s importante aún, en cuál es tu deseo. CUál estu objetivo, qué quisieras lograr con tu entrenamiento.
ASPECTO SOCIAL:
Antes que corredores, somos personas sociales. Además de entrenar, somos un quipo en el que vas a encontrar muy buena energía y recepcción. Nos integramos y acompañamos rápidamente! Siempre vas a tener a alguien con quien acompañarte.
ASPECTO COMPETITIVO:
También existe un perfil más competitivo de corredor, que prefiere enfocarse en mejorar marcas personales. Vas a encontrar corredores en nuestro equipo con quienes «tirar» juntos en velocidad.
OTROS ASPECTOS EN LOS QUE NOS ENFOCAMOS Y TRABAJAMOS EN EL PROCESO:
- En que corras mejor, con mayor economía de carrera a partir de trabajos de técnica.
- Si sentis que te «ahogas» cuando corrés, te ayudamos a que soluciones el tema, a aprtir de administrar correctamente la energía.
- En que tengas un fortalecimiento general del cuerpo para disminuir la posibilidad de lesiones.
- En que conozcas y aprendas a trabajar el concepto de ritmo y estrategia, especialmente en medias y largas distancias.
- En cómo pisas, cómo usas los brazos, cómo es tu postura de tronco, cómo es tu zancada en forma y extensión, cómo es tu control de ritmo.
- Hacemos variedad de estímulos para no correr siempre «de la mismamanera». Hacemos fondos, cuestas, cambios de ritmo, pasadas rápidas, gimnasia funcional para correr y te contamos en qué te beneficia cada tipo de entrenamiento.
- Te damos recomendaciones generales sobre nutrición, hidratación, entrenamiento y te recomendamos especialistas en cada tema.
- Trabajamos en todos estos puntos para que tu experiencia corriendo sea óptima y por sobre todas las cosas, un buen y felíz recuerdo.
Las 7 claves por las cuales deberías sumarte:
1) Entrenás en grupo con seguimiento de objetivos individuales.
2) Entrenamos para carreras de calle y de trail.
3) Tenemos alumnos de todos los niveles; desde personas sedentarias que quieren empezar a hacer actividad física, como caminar, pasando por corredores con algo de experiencia y hasta runners de nivel avanzado en velocidad y distancias. Desde «menos cero» a ultramaratonistas. Subdividimos las rutinas para que todos estén parejos y se sientan acompañados.
4) Porque mensualmente testeamos tus avances y re evaluamos en qué aspectos hay que mejorar, evitando lesiones. Venís a ser mejor.
5) Porque vas a aprender muchas cosas sobre tu cuerpo y sobre vos.
6) Porque vas a encontrar profesionalismo, entrenamiento, motivación y buena onda.
7) Porque no solo vas a tener un equipo de entrenamiento; si no que vas a conocer a muchas gente que, como vos, llega tl vez sin conocer a nadie y con muchas expectativas y en poco tiempo, todos se suman a un grupo de amigos y un gran grupo humano y eso, es lo que también nos importa.
MÁS INFO: TE INVITAMOS A 2 CLASES DE PRUEBA GRATUITAS: escribinos al 11-5717-1979
TENEMOS DOS SEDES Y TURNOS! (mañana y tarde)
Cuándo y dónde?
Por la tarde. Sede Puerto Madero
Martes y jueves 19:30 Hs. en Puerto Madero, calle Julieta Lanteri 1.480 entre Martha Salotti y Petrona Eyle (al costado del Faena Hotel).
Sábados 8:30 Hs. en Puerto Madero, frente a la Fuente de Las Nereidas (Fuente de Lola Mora)
Por la mañana. Sede Plaza Congreso
Martes y jueves 7:30 Hs. en Plaza Congreso, Irigoyen y Solis (a la altura del Cine Gaumont).
Sábados 8:30 Hs. clase unificada en Puerto Madero, frente a la Fuente de Las Nereidas (Fuente de Lola Mora)
Seguinos en nuestras redes sociales y web
Web: www.LocosPorCorrer.com
Twitter: @LocosXCorrerOK
Instagram: @LocosPorCorrer
Fanpage: Locos Por Correr
Ubicación Puerto Madero
Ubicación Plaza Congreso:
Sábados, clase unificada: frente a la Fuente de Lola Mora (de las Nereidas, Puerto Madero / Costanera Sur):
Es necesario tener experiencia?
No. Para nada. Podés tenerla o no. Las clases se sectorizan acorde a objetivos y niveles. Los objetivos personales se agrupan para potenciar el entrenamiento en equipo. Podes iniciarte desde cero o venir con entrenamiento programado desde otro grupo. En nuestro equipo hay desde principiantes hasta maratonistas múltiples y entre todos nos ayudamos a mejorar cada vez más.
MÁS INFO: TE INVITAMOS A 2 CLASES DE PRUEBA GRATUITAS: escribinos al 11-5717-1979
TE ESPERAMOS!