En su habitual columna, la Licenciada Mariana Silvestro de ServiciosSaludables.com.ar, nos habla sobre el café. ¿Por qué puede ser una gran herramienta nutricional?
Algunas de las claves y respuestas que vas a escuchar en esta nota:
- La cafeína es un quemador de grasas natural. Pero, cómo funciona?.
- Los energizantes tienen 5 veces más de cafeína de lo que se necesita.
- ¿Qué es la taurina y cuáles son sus efectos secundarios?
- Qué consecuencias tiene el consumo de gaseosas colas.
- Cuál es el límite de consumo de cafeína diario.
- Beneficios del café de filtro por sobre el café instantáneo.
- Cómo trabajar la intolerancia a la leche y/o reemplazarla.
- El cuerpo se puede acostumbrar al consumo de cafeína.
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* Mariana Silvestro es Licenciada en Nutrición de la Universidad de Córdoba (MN 5.843), Posgrado de Nutrición y Deporte, Certificación Internacional en Antropometría, ISAK Nivel I Y II.
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