En Locos Por Correr recibimos a un destacado profesional que se suma a nuestra mesa para enseñarnos y darnos conocimiento útil y fundamental para los corredores. Gustavo Güerzoni es Kinesiólogo y especialista en biomecánica de marcha y nos viene a hablar de posturas, pisadas, calzado técnico y muchas cosas más que vamos a aprender escuchándolo.
Escuchá la columna de Gustavo Güerzoni, compartila o bajala en MP3, acá:
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Algunas de las claves y respuestas que vas a escuchar en esta nota:
- Por qué no solo se analiza el pie si no todo el mecanismo de pisada y su repercusión en todo el cuerpo.
- Por qué es importante estudiar la pisada antes de empezar a entrenar mucho volumen de kilómetros; detección precoz y evitar lesiones.
- Qué pasa cuando somos asimétricos en la pisada o en nuestras piernas?.
- Por qué se dice que el cuerpo “compensa sabiamente”?.
- Cuánto dura una plantilla?
- Para qué sirve disipar la energía de la pisada.
- Cuáles son las lesiones más comunes entre los corredores?.
- Qué es pronación y supinación fisiológica?.
Preguntale al Licenciado Gustavo Güerzoni:
Por mail: gguerzoni@sporthesis.com
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* Gustavo Güerzoni es Licenciado en Kinesiología, especialista en biomecánica de la marcha, diplomado en reeducación postural global y Director de Sporthesis. En su larga trayectoria ha atendido a cientos de deportistas y público en general, además de muchos atletas de alto rendimiento entre corredores y de otras disciplinas.
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