El running team de Locos Por Correr te espera
TAMBIÉN ENTRENAMIENTO A DISTANCIA O SEMI PRESENCIAL
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TE INVITAMOS A 2 CLASES DE PRUEBA GRATUITAS: escribinos al 11-3825-8666
(si tu teléfono es del exterior de Argentina, agregá antes el código +549)
Con la coordinación general de «Locos», tenemos la propuesta que buscabas para acompañarte en la búsqueda de tus objetivos.
Estamos en el detalle. En qué nos enfocamos?
ENTRENAMIENTO 100% A TU MEDIDA:
No tenés que «subirte» a una exigencia ajena o sumarte al ritmo de otras personas que están corriendo desde antes que vos. Vos no debes adaptarte al entrenamiento si no que el entrenamiento se adapta a vos y a tus posbilidades personales. El plan está hecho a tu medida. Y cómo sabemos cuál es tu posibilidad? porque en las primeras clases lo vamos probando y nos vamos conociendo. Más allá de tus posibilidades, lo que es más importante aún, en cuál es tu deseo. Cuál es tu objetivo, qué quisieras lograr con tu entrenamiento.
ASPECTO SOCIAL:
Antes que corredores, somos personas sociales. Además de entrenar, somos un equipo en el que vas a encontrar muy buena energía y recepción. Nos integramos y acompañamos rápidamente! Siempre vas a tener a alguien con quien acompañarte.
ASPECTO COMPETITIVO:
También existe un perfil más competitivo de corredor, que prefiere enfocarse en mejorar marcas personales. Vas a encontrar corredores en nuestro equipo con quienes «tirar» juntos en velocidad.
OTROS ASPECTOS EN LOS QUE NOS ENFOCAMOS Y TRABAJAMOS EN EL PROCESO:
- En que corras mejor, con mayor economía de carrera a partir de trabajos de técnica.
- Si sentis que te «ahogas» cuando corrés, te ayudamos a que soluciones el tema, a partir de administrar correctamente la energía.
- En que tengas un fortalecimiento general del cuerpo para disminuir la posibilidad de lesiones.
- En que conozcas y aprendas a trabajar el concepto de ritmo y estrategia, especialmente en medias y largas distancias.
- En cómo pisas, cómo usas los brazos, cómo es tu postura de tronco, cómo es tu zancada en forma y extensión, cómo es tu control de ritmo.
- Hacemos variedad de estímulos para no correr siempre «de la misma manera». Hacemos fondos, cuestas, cambios de ritmo, pasadas rápidas, gimnasia funcional para correr y te contamos en qué te beneficia cada tipo de entrenamiento.
- Te damos recomendaciones generales sobre nutrición, hidratación, entrenamiento y te recomendamos especialistas en cada tema.
- Trabajamos en todos estos puntos para que tu experiencia corriendo sea óptima y por sobre todas las cosas, un buen y felíz recuerdo.
Las 7 claves por las cuales deberías sumarte:
1) Entrenás en grupo con seguimiento de objetivos individuales.
2) Entrenamos para carreras de calle y de trail.
3) Tenemos alumnos de todos los niveles; desde personas sedentarias que quieren empezar a hacer actividad física, como caminar, pasando por corredores con algo de experiencia y hasta runners de nivel avanzado en velocidad y distancias. Desde «menos cero» a ultramaratonistas. Subdividimos las rutinas para que todos estén parejos y se sientan acompañados.
4) Porque mensualmente testeamos tus avances y re evaluamos en qué aspectos hay que mejorar, evitando lesiones. Venís a ser mejor.
5) Porque vas a aprender muchas cosas sobre tu cuerpo y sobre vos.
6) Porque vas a encontrar profesionalismo, entrenamiento, motivación y buena onda.
7) Porque no solo vas a tener un equipo de entrenamiento; si no que vas a conocer a muchas gente que, como vos, llega tal vez sin conocer a nadie y con muchas expectativas y en poco tiempo, todos se suman a un grupo de amigos y un gran grupo humano y eso, es lo que también nos importa.
TE INVITAMOS A 2 CLASES DE PRUEBA GRATUITAS: escribinos al 11-3825-8666
TENEMOS DOS SEDES Y TURNOS! (mañana y tarde)
Cuándo y dónde?
Por la tarde. Sede Puerto Madero
Martes y jueves 19:30 Hs. en Puerto Madero, calle Julieta Lanteri 1.480 entre Martha Salotti y Petrona Eyle (al costado del Faena Hotel).
Sábados 8:30 Hs. en Puerto Madero, frente a la Fuente de Las Nereidas (Fuente de Lola Mora)
Por la mañana. Sede Plaza Congreso
Martes y jueves 7:30 Hs. en Plaza Congreso, Irigoyen y Solis (a la altura del Cine Gaumont).
Sábados 8:30 Hs. clase unificada en Puerto Madero, frente a la Fuente de Las Nereidas (Fuente de Lola Mora)
Seguinos en nuestras redes sociales y web
Web: www.LocosPorCorrer.com
Twitter: @LocosXCorrerOK
Instagram: @LocosPorCorrer
Fanpage: Locos Por Correr
Ubicación Puerto Madero
Ubicación Plaza Congreso:
Sábados, clase unificada: frente a la Fuente de Lola Mora (de las Nereidas, Puerto Madero / Costanera Sur):
Es necesario tener experiencia?
No. Para nada. Podés tenerla o no. Las clases se sectorizan acorde a objetivos y niveles. Los objetivos personales se agrupan para potenciar el entrenamiento en equipo. Podes iniciarte desde cero o venir con entrenamiento programado desde otro grupo. En nuestro equipo hay desde principiantes hasta maratonistas múltiples y entre todos nos ayudamos a mejorar cada vez más.
MÁS INFO: TE INVITAMOS A 2 CLASES DE PRUEBA GRATUITAS: escribinos al 11-3825-8666
TE ESPERAMOS!
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