Un estudio realizado por científicos andaluces ha confirmado que los corredores de maratón experimentan episodios de “flow” (del inglés, FLUIR); un estado psicológico en el que la persona se encuentra completamente absorta en unaLeer más...
Psicología
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La Licenciada Alejandra Musto nos da claves para prepararnos mentalmente para la previa y para correr los 42 kilómetros. Escuchá la columna deLeer más...
La Licenciada Alejandra Musto nos da recomendaciones para reducir la presión competitiva, justo antes de las carreras que nos generan demasiadasLeer más...
En su habitual columna sobre psicología aplicada al running, la Licenciada Alejandra Musto nos habla sobre la presión competitiva. Escuchá laLeer más...
La Licenciada Alejandra Musto nos habla en su habitual columna sobre “activación” para corredores y nos enseña ejercicios deLeer más...
La Licenciada Alejandra Musto nos habla de cómo fijar objetivos y lograrlos. Cuáles son las claves para pasar del deseo a la acción y de ella, a losLeer más...
Corría por el kilómetro 35 del desafío Breaking 2, en el circuito de Monza. Estaba al borde de lograrlo y los ojos del mundo estaban puestos en élLeer más...
En esta nueva sección, dialogamos con la Licenciada Alejandra Musto sobre la fatiga mental y cómo se puede aplicar la psicología para mejorarLeer más...
Psicología para corredores: Hablamos con la Licenciada Alejandra Musto sobre autoconfianza, exceso de confianza, autoestima. Lo que debemos saber alLeer más...
La Licenciada Alejandra Musto, psicóloga, nos visitó en la radio para hablarnos sobre estrategias para afrontar retos importantes y desgastantes comoLeer más...
